Conocimientos diversos

  💡 ¿Qué tipo de caída del cabello tienes tú? ¿Sientes que tu frente se ve más amplia últimamente cuando te miras al espejo? ¿Notas que se te cae el cabello cada vez que te cepillas? Pero atención: no debes tratar todas las caídas del cabello de la misma forma solo porque “se te cae el pelo”. Existen distintos tipos de alopecia según su causa y evolución. Un diagnóstico correcto es el primer paso hacia un tratamiento eficaz. En este artículo, te explicamos los 5 tipos más comunes de alopecia , sus características y cómo manejarlos. 🧬 1. Alopecia androgénica (masculina) 🔍 Características Comienza con entradas en forma de "M" y pérdida progresiva en la coronilla La línea frontal del cabello se va retrocediendo con el tiempo 🧠 Causas La testosterona se convierte en DHT (dihidrotestosterona), que debilita los folículos Fuerte influencia genética (por parte del padre o de la madre) 💡 Manejo recomendado Medicación oral como finasterida o dutasterida (inhibe...

  ✨“No importa cuántos champús cambies, si te faltan nutrientes, tu cabello también pierde fuerza.”✨ La caída del cabello no se debe solo a la genética o la edad. Lo que comemos influye más de lo que imaginamos en la salud capilar. Por eso hoy te presentamos alimentos que fortalecen el cabello y consejos prácticos para armar una dieta saludable que lo previene. 🍽️ 5 Nutrientes esenciales para prevenir la caída del cabello Nutriente Función Déficit causa Proteína Componente principal del cabello (queratina) Cabello débil, fino Hierro Aporta oxígeno a los folículos Caída del cabello, cuero cabelludo pálido Zinc Regeneración celular y crecimiento capilar Pérdida de cabello, crecimiento lento Vitaminas del grupo B Circulación y metabolismo Cuero cabelludo graso, fatiga Omega-3 Antiinflamatorio, elasticidad del cuero cabelludo Sequedad, caída aumentada 🥗 Los 8 mejores alimentos para prevenir la caída del cabello 🥚 Huevos Ricos en proteína y biotina → clave para el crecimiento ca...

  🌿 Llena tu cuerpo de naturaleza ¿Es realmente saludable la dieta moderna? Comidas irregulares, días ocupados, falta de vegetales... Esos momentos que dejamos pasar pensando “no pasa nada” pueden romper el equilibrio de nuestro cuerpo. Por eso hoy te presento el suplemento más buscado por muchos: Double X de Nutrilite . Un multivitamínico basado en fitonutrientes, que va más allá de un simple suplemento: es una elección para un estilo de vida premium. 💊 ¿Qué es Double X? Double X es un suplemento completo de vitaminas, minerales y fitonutrientes , desarrollado por Nutrilite (Amway) . Contiene 12 vitaminas, 10 minerales y 22 fitonutrientes , difíciles de obtener solo a través de la alimentación. ✅ Características principales 🌱 22 tipos de fitonutrientes Ingredientes como espirulina, arándano, romero y espinaca Ayuda a proteger las células y tiene efectos antioxidantes Equivale al consumo de 5 a 9 porciones de vegetales al día 💪 Vitaminas y minerales ...

  🩸 ¿“El colesterol es siempre algo malo?” Mitos y realidades sobre el colesterol Cuando pensamos en colesterol, ¿qué palabras vienen primero a tu mente? “Grasa”, “enfermedades del corazón”, “obstrucción de las arterias”... La mayoría son imágenes negativas, ¿verdad? Pero el colesterol es una sustancia esencial para nuestro cuerpo, y tenerlo en niveles demasiado bajos también puede causar problemas. Hoy te contaré el verdadero papel del colesterol y cómo manejarlo de manera saludable. 🧬 ¿Qué es el colesterol? El colesterol es un tipo de lípido (grasa) que forma parte fundamental de las membranas celulares y es necesario para la producción de hormonas. Nuestro hígado también produce colesterol de forma natural. 📌 Funciones principales del colesterol: Composición de las membranas celulares Producción de vitamina D Formación de ácidos biliares (necesarios para digerir grasas) Síntesis de hormonas sexuales (testosterona, estrógenos, etc.) 💡 Tipos de colesterol, ¿en q...